Le Body Karaté est une pratique qui allie des techniques de karaté à la musique.
L’avantage de cette discipline est qu’il n’y a pas besoin d’être pratiquant de Karaté pour en retirer tous les bienfaits. La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé.
La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique.
Archives pour la catégorie Les cours
Self-Défense Vétérans
Destinée aux plus âgés d’entre nous la self-défense vétérans permet à nos ainés d’apprendre à se défendre contre des agresseurs de façon simple et facile à exécuter.
Prévu pour les plus de 60 ans ce cours se veut adapté à la pratique des personnes d’un certain âge.
Les cours sont donnés par Paul Basogain 3ème DAN de Krav-Maga instructeur fédéral
Cours compétition
Les cours compétition accueillent tous les adhérents qui disposent de deux années de licences et qui sont aptes à pratiquer la compétition.
L’inscription dans ces cours se fait sur la base du volontariat et le professeur est en droit de renvoyer un élève qui ne s’investit pas dans le cours.
Il est impératif de participer à au moins un autre cours général pour participer aux entrainements compétitions.
La compétition demande un investissement de la part du pratiquant mais aussi de la part des parents (pour les mineurs).
En effet les compétitions sont organisées les week-ends par le département, la ligue régionale et enfin la fédération.
Sur la saison 2017/2018 certains élèves sont allés jusqu’à Reims ou Lille pour participer aux championnats de France.
Consultez les récompenses de l’année dernière
Cours compétition Kata
Horaires : le jeudi de 17h30 à 18h30
Lieu : Dojo du complexe sportif Pierre de Coubertin – Château d’Olonne
Cours compétition Combat et arbitrage
Horaires : le samedi de 14h00 à 15h15
Lieu : Dojo du complexe sportif Pierre de Coubertin – Château d’Olonne
Karaté enfants
Le cours de karaté enfants du Cekampo accueille les jeunes filles et garçons qu’ils aient ou non suivi le cours de baby-karaté.
Les cours d’une heure ou d’une heure et demie sont découpés en période d’apprentissage technique et de jeux. Ces jeux ont pour but de développer l’habileté, la rapidité, les réflexes…
Le travail technique se fait suivant une progression pédagogique établie par le directeur technique du club. La progression en groupe est importante mais, chaque enfant étant différent, la personnalisation de l’apprentissage est nécessaire.
L’année se ponctue par les passages de grades (ceinture). Ce passage doit se concevoir comme un bilan individuel qui permet à l’enfant de faire un point sur sa progression. Et si celle-ci est suffisante, il peut être autorisé à porter la ceinture supérieure.
Les enfants qui le désirent peuvent participer à un cours d’essai avant de se décider.
Cours généralistes :
Horaires : le mardi de 18h30 à 19h30
Lieu : Dojo du complexe sportif Pierre de Coubertin – Château d’Olonne
Horaires : le jeudi de 18h30 à 19h30
Lieu : Dojo du complexe sportif Pierre de Coubertin – Château d’Olonne
Techniques de défense en milieu urbain
Les cours de techniques de défense en milieu urbain sont destinés aux plus jeunes entre 12 et 15 ans qui ne peuvent pas encore participer au cours de krav-maga.
Ils apprennent les bases du krav-maga dans une version allégée de la discipline correspondant à leur âge. Le but étant que les plus jeunes puissent se défendre d’eux même en cas d’agression en contrôlant et maîtrisant l’attaquant.
Les cours sont donnés par Paul Basogain 3ème DAN de Krav-Maga instructeur fédéral.
Trophées Sportifs 2016 – Mairie de Château d’Olonne
Ce vendredi 24 juin 2016, la municipalité de Château d’Olonne récompensait les clubs sportifs de la commune dont certains membres s’étaient distingués soit par leurs résultats en compétition soit par leurs actions bénévoles.
Le Cekampo fût à l’honneur et se vit recevoir 4 récompenses :
Taïki Bonneau, Marine Bonneau et Clémence Amélineau pour leurs résultats en compétition et Mickaël Jolivet pour son action bénévole au sein du club.
Merci à Gérard Hecht, adjoint à la vie sportive, pour ces récompenses.
Karaté Ados-Adultes
Le Cekampo propose deux cours par semaine pour les ados adultes. Nous accueillons les personnes de tous âges et de tous niveaux.
Le cours d’une heure et demi est axé sur un parcours pédagogique autour des deux éléments fondamentaux du karaté : les katas et le combat.
Comme pour les enfants, des passages de grades sont proposés aux élèves.
Horaires : le mardi de 19h30 à 21h00
Lieu : Dojo du complexe sportif Pierre de Coubertin – Château d’Olonne
Horaires : le jeudi de 19h30 à 21h00
Lieu : Dojo du complexe sportif Pierre de Coubertin – Château d’Olonne
Krav-Maga
Le krav-maga est un sport de contact d’origine israélienne, ayant pour but la défense rapide et efficace, se pratiquant au corps à corps, qui est répandu au sein des services de renseignement et l’Armée de Défense israéliens.
Il combine les techniques de plusieurs arts martiaux tel que la boxe, le judo, la lutte, le karaté et bien d’autres. C’est un sport ouvert à tous mais physique qui permet la défense contre des agresseurs qu’ils soient armés ou pas et qui requiert une structure du corps assez avancée pour ne pas se blesser.
Baby-Karaté
La section « Baby-Karaté » du Cekampo accueille les enfants à partir de 4 ans et jusqu’à 6 ans.
Le cours d’une durée de 45 minutes permet aux enfants de commencer l’apprentissage des techniques de Karaté.
L’accent est mis en permanence sur le respect des adultes encadrants, des camarades et des rituels spécifiques aux arts martiaux comme le salut.
- .La découverte de son corpsCet apprentissage spécifique et adapté à leur âge a pour principal objectif l’éveil moteur. A cette fin, le travail s’effectue en partie sous forme de jeux afin de stimuler :
- Les déplacements dans l’espace
- L’équilibre
- La coordination
- La relation avec les autres
- L’attention
Pour tout renseignement, n’hésitez pas à nous contacter (rubrique « Contact » de ce site) ou à venir à une séance avec votre enfant afin qu’il puisse faire un cours d’essai.
Horaires : le mercredi de 16h30 à 17h15
Lieu : Dojo du complexe sportif Pierre de Coubertin – Château d’Olonne
Horaires : le samedide 15h15 à 16h00
Lieu : Dojo du complexe sportif Pierre de Coubertin – Château d’Olonne
